jak wyglada

1. ASAP == As soon as posible == jak najszybciej; 2. Przepuklina to kazda zmiana pierwotnego polozenia nazadow, stad roozne rodzaje przepuklin: pachwinowa etc; Wg. mnie to typowa przepuklina brzuszna, czyli ta gulka to jelito. Ale nie widzalem tego i nie jestem lekarzem, ale tak to wyglada na pierwszy rzut oka. Pozdrawiam. p.s. Niech sie [...]

[...] siedzac 3 serie II Unoszenie sztangielek w przod 3 serie Plecy: I Unoszenie w opadzie (ledzwie) 3 serie II Przyciaganie ciezaru siedzac na maszynie (lokcie wysoko-nie wiem jak nazywa sie to cwiczenie) Nogi: Przysiady 3 serie Triceps: rozne warianty, 4-6 cwiczen po 3 serie PIATEK: Klata: I Skos 2 serie II Motyl 2 serie III sztangielka w tyl na [...]

brakuje podstawowych podstaw ładowania jak piwo ew inne słodzone drinki oraz słodyczy przynajmniej mojego ładowania a poważnie to wygląda ok.

panowie mam wyniki TSH FT4 Ft3, mozecie ocenic cos na tej podstawie? Znaczy sie czy te wyniki sa dobre/zle czy tak sie nie da? Napisze jak to wyglada: TSH- 8,26 IU/ml (norma: 0,25-5,0) FT3- 5,92 Pmol/1 (norma: 4,0-8,3) FT4- 13,42 Pml/1 (norma: 9,0-20,0)

[...] bym sobie zrobił mały cykl żebu iść troche na skróty ale zdrowie zabardzo nie pozwala. Co do picia i dbania o siebie to masz u mnie wielki + , ja sam jestem przeciwnikiem jakikolwiek % , fajek i ćpania ,nigdy tego nie brałem i nie próbowałem. Pewnie jak by wiecej osób uczęszczało na siłowni to by też nie uzależnili sie od w/w produktów... Wiec [...]

Ty niezły kozaq z ciebie. Brałeś koxy i tak wyglądasz jest rewelka!!<lol2> Biore byle jakiego grubasa i robie mu foty i wygląda jak ty, nie ma się czym chwalić. Ani sie denerwować cheba ze w cyklu metki masz takiego nerwa to wyjdz na miasto (gdziekolwiek mieszkasz) z łańcuchem na wierzchu i dostaniesz w******l. PS to będzie najlepsza ocena [...]

[...] i zeby poprzez wolny bieg(niska intensywnosc) orgazizm czerpał energie włanie z tkanki tłuszczowej ... jeżeli chodzi o siłe to do tego testu nie trzeba jej wiele :) ale jak sie nie dostane do policji to bede próbował do WSO we wrocławiu a tam zdaje sie bieg na 1000m, podciaganie na drązku pływanie na 50m i to tego ułoze ze teening [...]

Wyglada na to ze to steryd, napisz mi cos wiecej o nim, gdzie mozna kupic jak dawkowac, na jakiej zasadzie to dziala

****a wiesz jak bic 42 wygląda przy takim wzroscie ? marzenia chyba

spójrz na bicek pafiela on jest wyższy i ma 38 w kablu i jak to wyglada a teraz spójrz na siebie ogólnie spoko wrzucaj mase

[...] 3-5 x 15-25 2. Unoszenie nóg w leżeniu na skośnej ławce 3-5 x 15-25 Na mase i siłe 6-8 powtórzeń, 1 do 3 minuty przerwy między setami. Dla mnie ten trening działał dobrze jak na początek, teraz próbuje troche inny system z musclenow.com , ciekawy program, inny niż większość, Kosztuje $100 , w 90 dni można zwrócić jeżeli nie działa. Na razie [...]

to zalezy jak reszta wyglada osobiscie wybralbym inne lub zrobil mixa

tak juz zrezygnowalem z lekcji u tego typka, a mozecie mi powiedziec jak cenowo wyglada LL i BJJ w warszawie ??? i co sadzicie o tej sekcji Sambo system polska, bo ogolnie chcilabym i parter i stojke cwiczyc a bjj to chyba głownie parter...

wazyles 50 kg przy wzroscie 185? ja mysle ze ty po prostu zaczales jesc... mam kumpla ktory ma 187 wzrostu i wazy 74 kg i wyglada jak kosciotrup wiec ciebie przy 50 kg sobie wyobrazic nie moge...

[...] takie ćwiczenie: ćwiczący kładł się przodem na wysokiej płaskiej ławce, chwytał rękoma za jeden koniec ławki a z drugiego końca zwisały mu nogi, cwiczenie polegało na uniesieniu nóg na poziom tułowia i opuszczeniu ich do poziomu podłogi. Wygląda to trochę jak unoszenie tułowia na prostowniki. Czy takim ćwiczeniem można zastapić MC na prostych?

Czarnyy napisałem, że tak mi się wydaje, ale nie znam sprawy nie wiem jak to u niego wygląda, więc mogę się mylić. Rozgrzewka jest podstawą w treningu. Większośc osób narzeka na bóle w stawach, bo właśnie brakuje w ich treningu konkretnej rozgrzewki i pożądnego rozciągania, od razu przechodzą na duże ciężary, a to jest błąd, za który czasem musimy [...]

[...] z forum nie dawaly z byt wiele, teraz po jednym dniu tak mi sie klata spompowala ze nigdy czegos takiego nie mialem, dlatego myslalem sobie ze moze to byc nie zly trening jak wczesniejsze malo co dawaly. Dobra to zmniejszam ilosc: Wyciskanie sztangi x 3 serie wyciskanie sztangielek na lawce skosnej 2 serie wyciskanie sztangi glowa w dol 3 [...]

To radio wygląda jak nadajnik kosmiczny

wszystko dobrze tylko zma bierzesz o 20(tak wczesnie idziesz spac?).Reszta wyglada dobrze.Dopracuj diete bo widze że kilka porcji magnuma masz.Pamietaj zawsze lepsze jest naturalne jedzonko.No ale jak trza to trza czasem uzupelnic prochem.

[...] w tym dwaj debiutanci: Paweł Smółka, który, na co dzień gra w drużynie rezerw i Tomasz Dawidowski. - Jestem bardzo zadowolony, że dostałem szansę, żeby przynajmniej zobaczyć jak to wygląda. Na pewno po takim wyjeździe będę pewniejszy siebie - mówi młody napastnik rezerw. Smółka będzie miał na koszulce numer 28. Z kolei "Dawid" po raz [...]